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Beweg dich und bleib gesund!

Mit zunehmender Tageslänge steigt der Drang nach draußen. Wer dem Gefühl folgt, bleibt gesünder oder wird wieder gesünder. Schon eine halbe Stunde Bewegung an der frischen Luft am Tag zeigt Wirkung. Die Menschen sind fitter, mental ausgeglichener und ihr Immunsystem ist stärker. Dies bestätigen Ärzte unisono.

Wer viel an der frischen Luft ist, sammelt viele schöne Eindrücke, oft genug sind die ein Augenschmaus und eine Brotzeit für die Seele.

Also nichts wie raus, bewegen, genießen und gesund bleiben!

Schöne Wolkenbilder erheitern das Gemüt

 

 

Fritz Allinger
Friedrich.Allinger@svlfg.de

 

 

 

 

 

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